Perdre du poids sans frustration grâce à l’hypnose
Vous souhaitez perdre du poids, mais vous avez du mal à modifier certaines habitudes alimentaires ? L’accompagnement par hypnose permet de travailler sur les automatismes qui influencent votre alimentation au quotidien.
Un travail ciblé sur vos habitudes alimentaires
L’objectif n’est pas simplement de parler de poids. Nous allons surtout nous intéresser à ce qui se passe concrètement dans votre quotidien et aux comportements alimentaires que vous souhaitez faire évoluer.
Le grignotage
Travailler sur les envies de manger entre les repas et sur les automatismes qui peuvent vous pousser à grignoter sans véritable sensation de faim.
Les pulsions alimentaires
Mieux gérer ces moments où l’envie de manger devient particulièrement présente et retrouver davantage de liberté face à ces automatismes.
Les envies de sucre et de gras
Travailler sur la place que prennent certains aliments dans votre quotidien, notamment lorsque les envies de sucre ou de gras sont difficiles à maîtriser.
Les quantités lors des repas
Retrouver progressivement une relation plus naturelle aux quantités consommées lors des repas et être davantage à l’écoute de vos sensations alimentaires.
Et si le changement commençait par vos habitudes ?
Lorsqu’une personne souhaite perdre du poids, le problème n’est pas toujours de savoir ce qu’il faudrait manger. Il peut être beaucoup plus difficile de modifier les automatismes installés au quotidien.
Agir sur les automatismes plutôt que lutter en permanence
L’accompagnement par hypnose s’intéresse à votre manière de fonctionner face à la nourriture : les habitudes, les envies, les réactions automatiques et les situations qui peuvent favoriser le grignotage ou les prises alimentaires.
Identifier ce qui déclenche certains comportements alimentaires dans votre quotidien.
Travailler sur les réactions devenues habituelles face aux aliments et aux situations du quotidien.
L’objectif est de vous permettre de faire évoluer votre comportement alimentaire de manière plus naturelle.
Vous pouvez être concerné si…
Chaque accompagnement commence par un échange afin de comprendre votre situation, vos habitudes et ce que vous souhaitez réellement changer.
Chaque séance associe échange et hypnose
Chaque séance comporte un temps d’échange et d’hypnose. Le contenu du rendez-vous est adapté à votre situation et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Faire le point
Nous échangeons sur votre situation, vos habitudes alimentaires et ce que vous souhaitez faire évoluer. Ce temps permet d’adapter le travail à vos besoins du moment.
Une séance d’hypnose
L’hypnose est réalisée à chaque rendez-vous. Le travail est personnalisé en fonction de votre objectif et peut notamment porter sur le grignotage, les pulsions alimentaires, les envies de sucre ou de gras et les quantités lors des repas.
Un accompagnement adapté
Vous pouvez choisir une séance à la carte pour travailler sur un objectif précis. Pour un travail plus approfondi, un accompagnement de 3 ou 4 séances est généralement conseillé.
Retrouvez les différentes possibilités d’accompagnement et les tarifs directement sur la page tarifs →
Comprendre comment l’hypnose peut vous accompagner
Vous souhaitez en savoir davantage sur l’hypnose et la perte de poids ? J’ai également consacré un article à cette approche, avec des explications sur les habitudes alimentaires, le grignotage, les envies de sucre et les comportements alimentaires.
Découvrez mon article : Hypnose perte de poids à Châteauroux : maigrir durablement grâce à l’hypnose →
Un travail concret sur votre quotidien
L’objectif est de vous accompagner sur les comportements que vous souhaitez réellement faire évoluer, avec une approche adaptée à votre situation.
Ils ont fait évoluer leur rapport à l’alimentation
Quelques témoignages de personnes accompagnées au cabinet.
« Je sens que mon comportement a changé face aux grignotages intempestifs. Je sais qu’il y a la boîte avec des chocolats, je la vois mais je n’ai aucune tentation. Je ne me sens pas du tout frustrée. »
« Merci à vous déjà 14kg en moins en 2 mois et demi !!! Merci aussi pour votre écoute et gentillesse. »
« Première séance il y a un peu plus de 3 mois et déjà 8 kilos en moins. Merci je continue… »
« Depuis la seconde séance mes repas sont meilleures. J’arrive à manger moins… Je n’ai pas connu ça depuis des années. »
« A l’écoute et très professionnel, je recommande vivement Quentin pour ses différentes approches à traiter le problème abordé. Avec un peu de motivation, les résultats sont là ! »
Hypnose et perte de poids à Châteauroux
Comment l’hypnose peut-elle accompagner une perte de poids ?
Est-il possible de travailler uniquement sur le grignotage ?
Peut-on travailler sur les envies de sucre ?
Peut-on travailler sur les quantités pendant les repas ?
Une séance à la carte est-elle possible ?
Combien de séances sont généralement conseillées ?
Où se déroulent les séances d’hypnose pour la perte de poids ?
Comment prendre rendez-vous ?
Consultez également la FAQ complète sur l’hypnose à Châteauroux pour retrouver les principales questions concernant les séances d’hypnose.
Vous souhaitez faire évoluer votre rapport à la nourriture ?
Prenez le temps d’en parler et voyons ensemble quels pourraient être les axes de travail adaptés à votre situation.
Hypnose perte de poids à Châteauroux : Quentin Rouzier vous reçoit au cabinet au 3 rue de la Concorde, 36000 Châteauroux . L’accompagnement peut notamment concerner le grignotage, les pulsions alimentaires, les envies de sucre ou de gras et les quantités lors des repas. Vous venez de Châteauroux , Déols, Le Poinçonnet, Saint-Maur, Ardentes, Issoudun ou des environs.